エコ・マニフェストに記載されている内容を、できるだけ実行する。ただそれだけでOKです。10ヶ条は、このホームページのほか、パンフレット、学内に貼り出されるポスターにも記載されていますので、時々チェックしてください。なお、言うまでもありませんが、教職員も守ります！

温室効果ガス削減に向けて、まず取り組みたいのはエアコンの温度設定。夏は26~28℃、冬は20℃を目安に、自分の体に無理のない範囲で温度設定しましょう。服で調整することも大切です。いわゆる、クール・ビズ＆ウォーム・ビズですね。寒すぎず、暑すぎずは健康管理にも効果的なので、ぜひ自宅でも実践しましょう。

【夏は】

• 素材の工夫で涼しさをコーディネート。
• ミントなどの香りも「涼しい気分」に効果的。

【冬は】

• 重ね着はもちろん、膝掛けなども使ってみよう。
• 根菜や香味野菜を積極的に摂って、身体の中から温かく。

蛇口を閉めたつもりでも、ポチャン、ポチャン・・・となっていることありませんか。特にあわてているときは要注意です。また、水道を使うとき注意してこまめに蛇口を閉めれば、かなりの節水になります。歯みがきや顔洗いのとき出しっぱなしにしていませんか？

• 蛇口から流す水の量を少なくしても、手洗いや洗顔は意外と問題なくできるもの。
• 洗髪するときは、シャワーのお湯をこまめにストップ。
• 送水には、少なくない電気を使っていることも忘れずに。

自宅では部屋の電気をこまめに消す人も、学内ではあまり気にしないもの。誰もいないのに電気がついたままの教室、見覚えがありませんか？

• 講義室を最後に出る人は照明のスイッチを切ろう。
• 必要のない照明は、進んで消しましょう。特に昼間は、照明をつけなくてもよい、明るい場所が結構あります。

自分のパソコンや研究室のパソコン、部屋に不在のときでもつけっぱなしにしていませんか。いったんオフにすると立ち上げ時間がもったいない？いえいえ、そのぶんほんの少しだけ早く戻ってきたり、ほんの少しだけ待てばいいのです。

• 研究室や事務室を休憩や食事または授業や会議などで空けるときには、パソコンの電源も切りましょう。
• パソコンの冷却ファンの空気取り入れ口を書類などでふさいでいませんか？

普通より緩やかに発進する（5秒間で20km/h程度の加速）だけで、11％ほど燃費が改善するとされています。安全運転のためにも、やさしいアクセル操作を心がけましょう。近所に行くなら、もちろん徒歩や自転車で。電車やバスなどの交通機関も、一度に多くの人を運ぶ点でエコな乗り物といえますね。

• 車間距離は余裕をもって、安全走行。
• エアコンの使用は控えめに。
• 無用なアイドリングはやめましょう。

エレベーターの過度な使用は、エコ精神に背くだけでなく、運動不足に拍車をかけます。階段を使えば、ちょっとした気分転換にもなるので一石二鳥。特に、少し上下階に移動するだけなら、わざわざ大量の電気を消費する必要はありませんね。冬場は身体も温かくなりますよ。

• 夏はゆっくり、冬は早めに上り下り。階段ユーザーの基本です。
• エレベーターは、自分が使う前後に無人で動くことが多いことも忘れずに。

レジ袋はマイバッグ持参へ、割り箸もマイ箸持参とすることでゴミの発生を減らすことができます。

• いわゆる「エコ・バッグ」の使用は超おすすめ。特に、移動距離の少ないコンビニでの買い物に。
• 実験・研究機器が納品される際には、梱包材は納品業者さんに引き取ってもらいましょう。大学内のゴミの減少だけでなく、その梱包材にマッチしたリサイクルルートに乗せることができます。

資料の印刷は必要最小限に留め、電子データを徹底活用することにより、ペーパーレス化（電子化）を推進しましょう。その他、両面印刷の活用など、いろいろな場面で実行できることがあるはずです。

• コピー用紙は、二度利用しよう。一度使用した紙でも、裏まで再利用することで大幅な削減になります。

最近、目に見えて増えてきた省エネ商品。大型家電製品から紙製カップのコーヒーまで、各企業がさまざまな工夫に挑戦しています。そこで、ショッピングの際は、価格とともに環境配慮も選択肢に。

• 冷蔵庫やエアコンを買い換える際は、できるだけ省エネ効率が良い商品を。
• 文房具や家具にも多くのエコ商品が出ているので注目してみましょう。